젠하루 데일리 젠하루 데일리

40대 언니의 진짜 건강 이야기 안녕하세요~ 젠하루에요!요즘 날씨에 일교차 심하죠?괜히 몸이 찌뿌둥하고, 아침에 일어나면 관절이 뻣뻣하신 분들 많으실 거예요.저도 그렇고, 저희 언니도 최근에 진짜 아찔한 일을 겪었거든요. “그냥 무릎이 좀 아프다 했는데…”💬 우리 언니(올해 44세)는 평소에 “나 운동 잘 해~ 괜찮아~” 하던 사람이었어요.근데 한두 달 전부터 무릎이 욱씬하고,계단 오르내릴 때 뼈가 ‘딱딱’ 소리 나는 게 심해졌대요."그냥 나이 들어서 그런가 보다~" 하고 대수롭지 않게 넘겼는데...결국 병원에서 관절염 초기 진단을 받았어요.관절 관리, 영양 보충 안 하고 버티다가 더 심해졌던 거죠. 이게 초기 신호였어요…전조증상 무시하지 마세요 ㅠ ⚠️ 언니가 그랬어요.“나는 관절염이라..